
『完璧を忘れて今を生きる』自己肯定感UPとストレス軽減への挑戦の日々
何事も完璧にこなすことが出来ればと思ったことは1度や2度ではないですし、自分の中に理想像がハッキリとしていればいるほどいつの間にか完璧を目指そうとして…
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人混みが苦手なエンパスやHSPにおすすめの対策方法を、【人混みに入る前の準備編】【人混みの中にいる時編】そして【帰ってきてからのケア編】にわけてご紹介…
前回は、大人の発達障害を疑って心理検査をした話を書いたのですが今回は、その検査を受けた後のお話をしようと思います。…
自身の発達障害を疑って検査を受けたお話は以前ブログに書いたのですが、今回はそもそも発達障害とはどういったものなのかということについて 、感じたことや、…
2025年も1月が終わって。1年の12分の1がもう過ぎてしまった。愛猫との別れもあって、楽しく過ごしてるつもりでも、心の中…
※ 題名を読んでしんどくなるかもしれないなと少しでも感じられた方は、またいつか、読んでいただければ嬉しいです。…
頭の中がモヤモヤすることはしょっちゅうで、心のザワザワもしょっちゅうで。だけど多分、きっとこれはみんな…
何事も完璧にこなすことが出来ればと思ったことは1度や2度ではないですし、自分の中に理想像がハッキリとしていればいるほどいつの間にか完璧を目指そうとして…
前回は、大人の発達障害を疑って心理検査をした話を書いたのですが今回は、その検査を受けた後のお話をしようと思います。…